42岁的梁伟明失业半年，妻子要离婚，女儿在学校被霸凌，他觉得人生毫无意义。某个雨夜他来到海边准备结束一切，一个大浪把他打晕。醒来后他发现自己躺在床上，日期回到了前一天。更诡异的是，此后只要他一打喷嚏，时间就会重置到当天早上。梁伟明开始利用这个能力“修正”每一天：躲开裁员通知、提前阻止女儿被欺负、给妻子准备浪漫惊喜。但无论他怎么改变细节，核心的悲剧总会以另一种方式降临。他意识到问题不在外界，而在于他自己从没真正面对过失败的恐惧。最后一次重置，他不再试图“完美每一天”，而是打电话给断绝联系多年的父亲，说了那句“爸，我撑不下去了”。
港味奇幻温情，没有拯救世界只有拯救自己。打喷嚏重置的设定既有创意又充满幽默细节。男主在无限循环中逐渐剥开内心的戏码，是近年华语片最强的心理刻画之一。
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